Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Conseils pour mieux dormir

Vous vous retournez la nuit ou vous vous réveillez avec des courbatures alors que vous n'avez pas fait d'exercice la veille ? Si vos habitudes de vie jouent un rôle dans la qualité de votre sommeil, vous pouvez aussi vérifier si votre matelas est toujours en bon état.

Sachez quels sont les signes qui vous indiquent que vous devez changer de matelas au plus vite, qu'il s'agisse de la durée de vie d'un matelas ordinaire ou de la fréquence à laquelle vous devez le remplacer par un nouveau.

La plupart des matelas sont conçus pour conserver leur forme générale et leur fermeté pendant une durée moyenne de sept à dix ans. Bien entendu, certains facteurs font que certains matelas sont plus durables que d'autres.

En général, un bon matelas offre un soutien suffisant pour votre dos et une fermeté idéale pour supporter le poids de votre corps.

Vous devez également tenir compte de la texture ou du type de textile du matelas.

- Les matelas en mousse recouverts de tissus sont respirants et moins susceptibles de retenir votre chaleur corporelle pendant votre sommeil.

- Les matelas en latex offrent plus de rebond et un bon soutien corporel à un prix abordable.

- Quant aux matelas pneumatiques , ils vous permettent de régler le niveau de fermeté et de soutien de chaque côté, ce qui peut plaire aux couples qui ont des besoins différents.

Les prix jouent également un rôle dans la durée de vie de votre matelas.

Les matelas bon marché et de mauvaise qualité peuvent être moins durables que les matelas de prix moyen à élevé. Certains matelas sont également plus chers en raison des textiles utilisés pour les fabriquer.

Vous pouvez trouver un excellent matelas en mousse à mémoire de forme abordable pour un grand lit pour environ 900 $, tandis qu'un matelas en latex ou hybride pour un grand lit coûtera 900 $ et plus.

Vous pouvez encore prolonger la durée de vie de votre matelas en effectuant un nettoyage et un entretien constants et minutieux .

Retourner ou faire tourner votre matelas tous les trois mois est le moyen le plus simple de conserver sa fermeté initiale. Cela permet de répartir l'usure que subit chaque côté pendant le sommeil et de garder le rembourrage du matelas uniformément réparti.

Désinfecter votre lit avec du bicarbonate de soude permet de garder votre matelas frais. Cela limitera le nombre de fois où vous aurez besoin d'utiliser des méthodes de nettoyage de matelas à usage intensif, qui peuvent tirer et arracher les fils et provoquer des déchirures.

Il est recommandé de remplacer votre matelas après sept à dix ans, une fois qu'il a atteint sa durée de vie maximale. À ce stade, votre matelas peut déjà montrer des signes d'usure tels que l'affaissement, les taches, le manque de fermeté, et plus encore.

Votre matelas peut maintenant aussi être le foyer d'acariens et d'autres allergènes, ce qui peut aggraver les allergies dont vous souffrez.

Enfin, si vous n'arrivez pas souvent à avoir une bonne nuit de sommeil, il est peut-être temps d'envisager de remplacer votre matelas.

Pour vous aider à vous décider, voici quelques questions guides à vous poser avant d'acheter un nouveau matelas.

- Votre matelas a-t-il au moins sept (7) ans ?
- Trouvez-vous difficile de dormir sans interruption la nuit ?
- Vous réveillez-vous chaque matin avec des courbatures, même si vous n'avez rien fait d'intense la veille ?
- Vous réveillez-vous au milieu de la nuit parce que votre partenaire se tourne et se retourne ?
- Vos allergies se sont-elles aggravées au cours des derniers mois malgré un nettoyage constant ?

Si vous répondez oui à au moins une de ces questions, il est peut-être temps pour vous de commencer à chercher un nouveau matelas.

Maintenant que vous savez quelle est la durée de vie d'un matelas, il est temps d'investir dans un matelas de haute qualité qui offre un bon rapport qualité-prix et un meilleur sommeil. Expérience Matelas original Emma maintenant !